Art terapija je psihoterapijska tehnika koja koristi kreativne procese  stvaranja likovnih radova da bi poboljšala i unaprijedila psihičko, mentalno i emotivno  stanje osoba bilo koje dobi. Upotrebljava kreativni proces kao komunikacijski kanal kroz art psihoterapijske tehnike koje kombiniraju koncepte psihologije i vizualne umjetnosti. Art terapija je više nego stvaranje umjetničkih radova, to je kompleksna  fuzija znanja terapijskih procesa, kreativnih procesa i vizualnih umjetnosti da bi potakli klijenta da izrazi odluke i psihološke istine kroz neverbalna sredstva. Bazirana je na vjerovanju da kreativni proces koji uključuje umjetničko izražavanje pomaže ljudima da razriješe konflikte i probleme, razviju interpersonalne vještine, upravljaju svojim ponašanjem, smanjuju stres, povećavaju samopouzdanje i samosvjesnost i postignu  uvid.

Dječja i adolescentna populacija , djeca i adolescenti s poteškoćama u razvoju,

populacija oboljelih od posttraumatskog stresnog poremećaja,

populacija oboljelih od bolesti ovisnosti,

članovi disfunkcionalnih obitelji,

populacija oboljelih od malignih bolesti,

populacija oboljelih od psihičkih bolesti,

populacija osoba s tjelesnim invaliditetom i ozlijedama mozga,

osobe pod stresom,

osobe s akutnim i kroničnim bolovima,

treća životna dob;

Parkinsonova bolest, Alzheimer, demencija,..

palijativna populacija,

braniteljska populacija...

Art terapija nije: slikarstvo, kiparstvo, sati likovne kulture, obrt (izrada dekorativnih predmeta), rekreaciona, okupaciona terapija. Ništa što za cilj ima zabavu iako i art terapija može biti zabavna.

Tijekom art terapijskog procesa koristimo razne likovne  materijale koji nam pomažu da dođemo do cilja. Ukoliko radimo na poticanju desne hemisphere mozga koristit ćemo mekše materijale poput vodenih boja, dok lijevu hemisferu mozga potičemo otpornijim materijalima poput flomastera.

Svakom klijentu pristupa se individualno koristeći integrativan art terapijski pristup.

Ipak postoje specifičnosti ovisno o kojem uzrastu se radi, a odnosi se na njihove razvojne faze.

Ukoliko radimo s djecom ovisno o njihovom uzrastu i razvojnoj crtačkoj fazi po Lowenfeldu uzimajući u obzir način na koji njihov mozak prima informacije;

kinestetičko – senzorna razina, perceptivno – afektivna, kognitivno - simbolička i kreativna birat ćemo materijale poput kutije s pijeskom, pastela koje imaju različite oblike i služe kao potpora u postizanju strukture,koristit ćemo i mirisne flomastere, jestive boje kako bismo potaknuli senzoriku,…

Kod adolescentne populacije pomažemo im u istraživanju identiteta koristeći različite  materijale poput izmijenjenih knjiga, kutija identiteta,..

Također često kotistimo elemente ostalih kreativnih terapija: receptivne  muzikoterapije, dramaterapije, terapije plesom i pokretom.

Odrasli često imaju depresivno – anksiozne poremećaje te ih je potrebno educirati o različitim tehnikama uzemljenja kao što su vizualizacije i imaginacije kojima nakon 3 - 4 tjedna vježbe mogu istrenirati svoj mozak i na taj način strukturirati misli i promijeniti senzacije u tijelu.

Art terapija omogućuje direktan pristup nesvjesnome, budući da  dominantno traume proživljavamo u slikama oblik je  komunikacije koji  zaobilazi podsvijesne filtere. Vizualni uradci mogu prikazati sadržaj koji riječi ne mogu, omogućuje izražavanje misli i osjećaja u isto vrijeme, razvija kreativan i alternativan način savladavanja problema gledajući u vizuale koji su često neočekivani. Likovni uradak je opipljivi proizvod koje se ne može promijeniti, zaboraviti, to je trajna zabilježba našeg unutrašnjeg ja (dok druge forme kreativnih terapija to nisu). Siguran je oblik psihoterapije jer nije invazivan za klijenta, proces i rezultat imaju terapijsko djelovanje.

Živimo u izazovnom vremenu, ali imamo priliku odlučiti se za ispunjen kreativan život.

Svaki dan se nanovo stvaramo i imamo priliku uzeti kormilo u vlastite ruke što nam potvrđuju brojna istraživanja o neuroplastičnosti mozga koja je izraženija tijekom rasta i razvoja, ali  i mozak odrasle osobe može nastaviti stvarati nove neurone i neuronske veze kao odgovor na učenje ili vježbe čak i u starosti.